Za bicikliste- prevencija erektilne disfunkcije

kol 26th, 2022

Radi očuvanja erektilne funkcije, biciklisti mogu poduzeti sljedeće mjere:

• -nositi biciklističko donje rublje postavljeno spužvom ili nekim drugim mekim materijalom;
• -postaviti široko sjedalo obloženo spužvom ili gelom;
• -podignuti ručke tako da sjede relativno uspravno, što pomiče pritisak s međice na stražnjicu;
• -sjedalo ne bi smjelo biti previsoko, tako noge nisu potpuno ispružene do donje pedale;
• -nije poželjno podizati prednju stranu sjedala prema gore;
• -za vrijeme vožnje valja mijenjati položaj i odmarati se tijekom dugih vožnji;
• -ako se osjeti peckanje ili umrtvljenost u penisu, treba napraviti stanku jedan do dva tjedna.